ご訪問ありがとうございます

        愛猫「もん吉」の日々を綴る猫ブログを始めたはずなのに
           自分の日常を綴った記事ばかりに・・・・。
   2013年子宮筋腫発覚、2018年脳腫瘍発覚で闘病記多め...(→o←)ゞ
          どのカテゴリーなのか、もう判らない。
     主役のもん吉が旅立ってしまったけれど猫ブログとして続けます。

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お粥ダイエット始めてみました

何をやっても痩せないので、
↑これを言うと・・・・。
『酒飲んでるからだろ!』
って総ツッコミされるんだけど....(● ̄▽ ̄●;)ゞ

まぁ、それはおいといて....
\( ̄ー\)(/ー ̄)/

お粥に換えたら痩せるかもって思い立って、
晩ごはんをお粥にしてみました_(≧ω≦)b

お粥ってこんなに美味しかったっけぇ~!
お米の甘みにほんのり塩あじ....
ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマイ....
ダンナがお代わりしないって言うから、
私が2杯食べちゃって・・・。
ぜんぜんダイエットになりませんでした_(→o←)ゞ

お粥ならお代わりするかと思って
たくさん作ったのに....ρ(-ε- )

ダンナはめっちゃ小食。
食べ盛りの頃も茶碗1杯しか食べなかったらしい・・・。

『オレはお代わりをしたことがない』byダンナ

そーいえば!
お代わり無料のトンカツ屋でしか見たことがない。
お代わりしないと損した気分になるようで、
無理してお代わりしてるらしい・・・。
体格から判断されちゃうのか、
2杯目はいつも山盛りになってるんだよね....(≧m≦)ぷっ!

そしていつも私が半分食べる羽目になる....

(*゜0゜)ハッ!!
また話が微妙にずれてきちゃった!

えっと・・・。
翌日は少な目に作って、
お代わりできないようにしてみたけれど、
たぶんきっと痩せない・・・。

コロナの影響でダンナの帰宅が早くなったので、
晩ごはんの時間が早まった結果....

私の晩酌の時間が長くなっちゃって!
お酒の量が増えてるから、
お粥でカロリー減らしたところで、
焼け石に水....( ̄∇ ̄*)ゞ

だけどしばらくお粥生活...(x_x;)
マスクで顎関節症が悪化していたので、
気をつけていたんだけど、
夜中にひとりでテレビを見ていた時に、
不意打ちで笑わされちゃって・・・。
笑うようなドラマじゃなかったので油断してたから、
おもいっきりバキッ!!!!って....
.....Σヾ(;☆ω☆)ノギャアアーー!!

口は小指の先ほどしか開かないし、
噛むと激痛....
こんな状況で無理して食べても、
ぜんぜんまったく美味しくない....ρ(-.-、)

唯一飲めるほど煮込んだお粥だけが美味しくって!

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〔ホットヨガ体験記〕営業再開したLAVAへ行ってきた

新型コロナウイルスで休業していたLAVAが
16日の月曜日から営業を再開したので、
ダンナの反対を押し切って、
行ってきました。(*'ー'*)

仕事もライブもキャンセルになって、
ヨガにも行けなくて、
すっかり気持ちが荒んじゃって(6 ̄  ̄).....
何もする気になれなくて、
昼頃まで寝ちゃう日々・・・・。

o( ̄Θ ̄;)o あぅぅぅぅ~!
この堕落した生活から抜け出さなくては、
ダメ人間になってしまう・・・・。

『ヨガなんていちばんダメだろ』byダンナ

ごもっともな意見だけど、
無視して行ってきちゃいました_( ̄∇ ̄*)ゞ....

まだまだ自粛ムードが続く中、
他の人はどうするのかと、
気になったけれど、
いつもよりちょっとだけ少な目なだけで、
閑散とした感じはありませんでした。

あっ、でも・・・。
ロッカールームは人が少なくて、
いつもとは違う雰囲気で、
最初はちょっと不安っていうか、
自粛するべきだったかなって考えちゃったけど・・・・。
レッスンの間隔があいてるから、
前のレッスンの人達がいないだけでした。(>▽<)b

私が行ってるところは、
2つスタジオがあるので、
帰り支度する人と準備をする人で、
ロッカーはいつもごった返してる。

シャワーの順番待ちの列も、
スタジオの準備を待つ列もできてないから、
スタジオの外はめっちゃ人が少ない。

厳重な感染対策が行われてるし、
緊張感があるからなのか
今日はみなさん呼吸が浅いって_(● ̄▽ ̄●;)ゞ

まぁ、さすがにねぇ~!
無意識に肩に力が入っちゃってたみたい。

行くまでは不安だったけれど、
みんな普通に来ててホッとしました。

あっちこっちにコロナ対策のPOPがあって、
ちょっとだけ勝手が違うけれど、
今まで通り楽しめました。
久しぶりにたっぷり汗を流せて、
心も身体もスッキリした気がします♪

あっ....
レッスンの途中で
換気のために扉を開けるので、
出入口付近の人は寒かったんじゃないかと・・・。
私はいつも前方の奥の暑いエリアだけど、
扉を開けると冷たい空気を感じました。

まだまだ自粛するべきなのかもしれないし、
不安や心配は消えないけれど、
少しずつ日常を取り戻したいと思っています。

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〔ホットヨガ体験記〕疲れリセットヨガ

お待たせしました!
久しぶりにホットヨガ体験記を書きたいと思います!
(;^◇^;)ゝ イヤァ・・・・。
誰も待ってない?

先日高校時代からの友人に「ヨガを始めた」と話したら、
「えっ!めっちゃ体硬くなかったっけ?」
「できるの?」って笑われました。

(≧ε≦) ムゥ~!!!
「できてるよ~」って思っていたのですが....

「疲れリセットヨガ」を受講して
自分の身体の硬さを思い出しました...

<(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!
倒しても反らしてもねじってもほとんど変わらなーい!!!
今までは雰囲気で乗り切っていただけのようです...(* ̄∇ ̄*) ゞ

疲れリセットヨガはLAVAのHPによると
『呼吸とポーズで心身をほぐし、完全オフへと導くコース。
ヨガの呼吸でカラダを芯から温め、
筋肉を大きく使うポーズで全身のコリを和らげ、
疲れの根源にアプローチ。
ラストは長めの瞑想とシャバーサナですべてを忘れて
究極の心地よさをご実感いただけます。』
http://yoga-lava.com/news/all_topics_171122_tsukare.html

(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・
さっぱりわからん。
強度2.5ってことは私でもできるのかな...
ネーミングからしてリラックス系かな...
激しいのとか筋トレっぽいのは苦手なんだよな...

たっぷり汗を流して心をスッキリと
リフレッシュさせるために始めたホットヨガ。

ゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ...
「ダイエットのためじゃなかったの?」とか言わないでね~。
まったく痩せないし、
別人にはなれなかったので、
目的?目標?が変わりました_(・・。)ゞ

蓄積された疲れをとってスッキリさせるのかな~?
肩こりや身体のダル重が解消されるのかしら~?

そんなイメージで受講してみたら・・・・。

今まで受講したどんなプログラムよりも
じっくりとストレッチをするクラスでした~。

そして・・・。
柔軟性のないあたしにはめっちゃ辛いだけだった...(● ̄▽ ̄●;)ゞ
言葉だけではどんなポーズなのか理解できないので、
いちいちインストラクターさんを見ながらやらなきゃできないし、
めっちゃ考えながらやるので、リラックスなんてできる訳がない。

慣れない呼吸法でこれまた意識的に吸ったり吐いたりしなければならず、
頭を使うからなんか疲れる_(;´д`)トホホ・・・。

バランス系のポーズはもともと苦手なんだけど、
疲れてるせいかいつも以上にできない。

とにかく何もかもができないから達成感も満足感もない。
だけど汗だけはたっぷり出る。
激しい動きがあるわけでも、
筋肉がプルプルするようなことも、
室温や湿度が高いわけでもないけれど、
ポタポタと大粒の汗が垂れ落ちる。

長めのシャバーサナで究極のリラックスを得られるらしいけれど、
いつもより長めのせいかイビキをかいちゃう人が複数いる。
呼吸を意識するように言われるからなのか、
息づかいが荒い人もいたりで...
気が散ってぜんぜんまったく集中できないし、
リラックスなんてできるわけがない。

疲れリセットヨガは心が疲れるヨガでした_(/≧◇≦\)アチャー!!

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〔ホットヨガ体験記〕LAVAで楽しく痩せる編4

ホッとヨガでダイエットを始めてから1年が経ちました...
なかなか結果に結びつきませんでしたが、
ある時期を境にどんどん体重が落ち始め
今ではまるで別人です...





(-________-;) ウッ・・・





嘘です!
まっかなまっかな大嘘です。

信じた人いた?
いないよね...(6 ̄  ̄)

いるわけないかぁ~!
ヾ(@>▽<@)ノぶぁっはははっははは♪

ほんとのほんとの結果発表(* ̄O ̄)ゝ...





調子のいい時で1㎏減量成功しましたぁ~!
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ...
わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪

(ー'`ー;)ムムッ.・・・
これを成功と言うのか?

しかも調子のいい時って・・・ゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ

ちょっとでも飲みすぎた翌朝は
600g程度になります。
しょっちゅう飲みすぎるので
1kg減ってる事は稀です。(* ̄∇ ̄*)b

そーです!(* ̄ー ̄)"b"
ダンナが言うところの”うんこ”です
(〃 ̄ω ̄〃ゞ エヘヘ・・・。

未だに”うんこレベル”で停滞中。
脱!うんこ宣言したのに...ρ(-.-、)
撃沈_”(*>ω<)o"クーーッ

(o・。・o)あっ!
うんこレベルがわからな人は
ρ(・・。) こちらを読んでください。
LAVAで楽しく痩せる編1

(;^◇^;)ゝ イヤァ...
それはめんどくさいよねぇ~!
500g痩せたと言ったら
「それは痩せたとは言わない」
「そんなの”うんこ”」って...
ダンナがぁ~ (≧ヘ≦) ムゥ...

ひどいでしょ~!
(〒_〒)ウウウ ・・・・。

くだらなくてごめんなさいm( __ __ )m

体重はほとんど減ってないんだけど、
先日パート先でおばちゃん達に
「痩せた?」って言われました。

(( ( ̄  ̄*)(* ̄  ̄) ))いえいえ...
むしろ太ったと答えたら。
「お腹周りが引き締まった」って・・・。

°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪
ヨガの効果かも~♪
腹筋が割れたりはしてないんだけど、
浮腫みが解消したので、
お腹にも効果が出たのかもしれなーい。

便秘解消のおかげかもしれないし、
子宮筋腫を摘出したからかもしれないし、
おばちゃん達が適当なことを言ってるだけかも・・・。

因みに先日ダンナがしみじみと
「おまえデブですけど!」って・・・。

(_△_;ガァーーーン!!
やっぱりぃ~!
ショーウインドウに映った自分を見て
ギョッとしたんだけど・・・。
おばちゃん達が痩せたって言うしぃ~
ヨガの時に鏡を見ると、
あたしって結構スタイルいい方だったりするから、
油断してたぁ~!
やっぱあたしデブだよね?

(〒_〒)ウウウ ・・・。
やっぱり頑張る!
ダイエット頑張る。

お酒は決してやめないけれど、

「脱!うんこレベル」
頑張るぞ!(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!

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〔ホットヨガ体験記〕LAVAで楽しく痩せる編3

ホットヨガを始めてから10ヶ月が過ぎました...
5kgくらい減ってる予定だったのに~!
減ってません!
痩せません...(≧ヘ≦)

ヨガをするだけで痩せるわけありません。
わかってますけど・・・・。
せめて2~3kgは痩せていたかった...ρ(-ε- )

減ってないどころか増えました。
ダイエット中なのになぜでしょーか?

まぁ・・・。
心当たりがありすぎて(● ̄▽ ̄●;)ゞ

実家で過ごした5日間。
空腹を感じることなく、
次々と食べ物を与えられました...

ブラトップと部屋着でゆるゆる生活を送ったいたため、
帰る時に洋服がきつかった~(/≧◇≦\)

現実を知りたくなかったので、
体重計には乗ってません。
痩せ体重だけ測るようにしてます。
これがダイエット意識が低い原因だとは
分かっているんだけれど...( = =)

体感で2~3㎏増えていたと思います...(・・。)ゞ

そこで(* ̄∀ ̄)"b" ...
パワーヨガ始めました。

まだ1回しか受けてないけど、
これなら痩せそうな気がする~♪
((o( ̄(●●) ̄)o)) ワクワク...

やっぱりダイエットにはパワーヨガなんですかねぇ~?

乞うご期待!!!

あっ...
因みにお盆休みで増量した分は
なんとか戻せました~。
今も尚”うんこレベル”でございます。

脱!うんこ!頑張るぞ~!
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

ρ( ̄∇ ̄o) もん吉のガッツポーズ
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家族紹介

めがね

Author:めがね

もん吉(愛称:もんニャン)
我が家の王子
産まれてすぐに靴の箱に押し込まれ
捨てられる・・・・
運良く発見されて里子となる
やんちゃ坊主で悪戯三昧の日々を
送っていたが2018年5月慢性腎不全を患い8ヶ月の闘病の末
2019年2月1日 お空へ旅立つ。



めがね(書いてる人)
着付師...
週末&祝日しか働かないので
ほぼ専業主婦...
猫好きで酒好き
10代の頃からお菓子作りが趣味だが
最近はたまにしか作らない

斉藤和義さんのLIVEへ
行くのが生きがい(〃ω〃)


おっちゃん(めがねの夫)
我が家の王様(自称!)
実はめがねよりも親バカ(≧m≦)

もんニャンの特技

「お手」できます!

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